Ingredientes:
- ¼ Lt. De Agua
- 3 Hojas de Lechuga
- 1 C. de miel de Abeja
- 3 Hojitas de menta fresca
Procedimiento:
- Lava las hojas de lechuga y menta fresca.
- Desinféctalas perfectamente.
- Pon en una olla o tetera para té las hojas de lechuga y el agua por 15 minutos.
- Retírala del fuego.
- Agrega las hojitas de menta.
- Déjalas en infusión por 5 minutos.
- Endúlzalo con la miel
- Cuela el té.
- Toma antes de dormir una tasita
Propiedades de la Lechuga:
La Lechuga es diurética, tiene un efecto tranquilizante maravilloso, calma los nervios, facilita la digestión, controla las palpitaciones, combate la tos, se recomienda para favorecer la circulación y para dormir adecuadamente.
Propiedades de la Menta:
La Menta es un excelente tranquilizante, ayuda a enfrentar los efectos de la depresión, se recomienda para dormir bien, en caso de cólicos, aparato digestivo y mal aliento.
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